İncirin insan sağlığına olan faydalarının yanı sıra birçok kişinin bilmediği zararlı bir yönü ortaya çıktı.
İncir ağacının altında uyumak, geleneksel inanışlara göre olumsuz sonuçları beraberinde getirebiliyor. Bu inançlar, eski zamanlardan beri çeşitli kültürlerde yer alıyor ve incir ağacının kesildikten sonra bile yakacak olarak kullanılmaması gerektiğine dair bir tabuya kadar uzanıyor.
Bu tabuların kökeni ve mantığı yıllardır insanlar tarafından merak ediliyor. Bazıları, incir ağacının altında uyumanın musibet getirebileceğine inanırken, diğerleri bu tabuların sadece bir efsane olduğunu düşünüyor.
Ancak ne olursa olsun, incir ağacının sağladığı gölgelik, serinliği ve meyvesinin lezzetiyle birlikte, bu eski inanışlar da doğaya özgü bir gizem ve ilgi uyandırıyor.
İncirin insan sağlığına faydaları,
Besin değeri açısından oldukça besleyici bir meyve olan incir. lif, potasyum ve antioksidan içeriği sayesinde kan basıncını kontrol etmeye, sindirim düzenlemeye, kabızlığı önlemeye, kilo vermeye, kalp sağlığını korumaya, eklemleri güçlendirmeye ve üreme sorunlarını tedavi etmeye yardımcı olur.
- Hücrelerin yenilenmesine yardımcı olur,
- Vücudun günlük vitamin ihtiyacını önemli oranda karşılar,
- Kan basıncını dengeler,
- Kilo kontrolüne yardımcı olur,
- Bakterilere karşı vücudu korur,
- Kemik ve diş sağlığına iyi gelir,
- Kansere karşı etkili bir besindir,
- Menopozda meme kanserine karşı etkilidir,
- Siğil oluşumunun engelleyebilir,
- Antioksidan, vitamin ve mineral deposudur,
- İnsülinin dengelenmesinde rol oynar,
- Kalp sağlığını korur.
